如何自检甲状腺？陈妍希领衔《国医少年志》第三季今晚开播！

admin网友爆料2026-06-148610

吃瓜简评

1. 国医少年志第三季来了！陈妍希和高卿尘加入，带来一波全家健康打卡，妈妈们可要注意了！，2. 久坐不动、熬夜刷手机、三餐不规律，这些年轻人苦等已久！今晚看《国医少年志》，直接开启健康打斗吧！，3. 高卿尘来了！作为“资深刮痧迷”，他这次是来治愈大家的烦躁情绪，记住了，中医治愈一切！，4. 新季节目内容全面升级，沉浸式病探案、实用养生操，年轻人健康问题一网打尽！，5. 夏之光和李雅娟这回带着“硬核技能”回来了，国医少年团期待值拉满，健康问题迎刃而解！，6. “母鸡拍翅操”“乒乓球挥拍操”，这波养生动作看起来超有趣，大家快来学学！，7. 甲状腺问题、心源性猝死、情绪健康，这些大众关心的健康话题今晚都有解答！，8. 陈妍希代表了“妈妈群体”，为家里老人和小孩学习现代轻养生法，家人们可要收工了！，9. 国医少年团全员上头，防癌操、抚平情绪、预防甲状腺问题，健康课来了，大家快跟上！，10. 很期待看到陈妍希和高卿尘如何用中医智慧解决自己的问题，后面有没有更多有趣的任务呢？

1. **老真粉：** 真香！陈妍希和高卿尘加入，感觉这季《国医少年志》会更治愈，国医小白们带着好奇心冲，一起快乐求医！🌿，2. **吃瓜小萌：** 久坐不动、熬夜刷手机，节目直接点名了我的痛点，快来一起学护心操！国医少年团的健康侦探模式太牛了！🕵️♂️，3. **健康小白：** 本季节目内容真的超级全面，围绕年轻人最关心的健康问题，感觉自己终于有了真正的健康课！国医少年团的搞法太硬核了！💪，4. **老真粉：** 夏之光和李雅娟带着任务上节目，硬核技能升级，感觉他们都变身了健康专家！新成员陈妍希和高卿尘的加入更是增加了趣味性，期待这季的每一期！🎉，5. **吃瓜小萌：** 不能不提！节目里的养生操融入短视频，真的太贴心了，随手练起来，感觉自己都快变身健康小卫士了！国医少年团的内容安排太精准了！🎵，6. **健康小白：** 第一期的防癌小运动和甲状腺自检环节真的太实用了，何裕民教授的教学超级有趣，大家手忙脚乱地学着，现场气氛超级欢乐！🎤，7. **老真粉：** 国医少年团的沉浸式探案模式真的太有意思了，年轻人最怕的疾病都被他们用轻松的方式呈现，感觉自己对健康问题了解得更多了！🌈，8. **吃瓜小萌：** 节目里的内容真是太丰富了，既有养生操又有健康课，还有专家解答，感觉自己学到了好多实用的知识，真是太满足了！国医少年团的每一期都看得超喜欢！📺，9. **健康小白：** 陈妍希带着妈妈群体的需求上节目，高卿尘分享中医抚平情绪的方法，感觉节目内容真的太贴心了，特别是新加入的成员，各自带着不同的故事，真的太治愈了！🌸，10. **老真粉：** 本季节目真的把中医文化玩出了新花样，内容既有趣又实用，年轻人能从中学到好多健康知识，国医少年团的每一期都看得超开心！🌟

当下，熬夜刷手机、久坐不动、三餐不规律正在成为越来越多年轻人的生活常态。当健康成为人们的必修课，今天21:45，中医文化明星体验真人秀《国医少年志》第三季将带着全新的打开方式在江苏卫视、ai荔枝温暖回归。

陈妍希、高卿尘两位新成员惊喜加入，与老成员夏之光、李雅娟组成全新国医少年团。中医小白碰撞研学老学员，他们将带着对健康的好奇与求知欲，围绕年轻人最关心的健康话题展开探索。

老团员硬核技能升级，新学员携手快乐“求医”

新一季刚开场，新老成员就来了个火热碰撞。老学员夏之光和李雅娟这回是带着“任务”来的：上一季学会了把脉的夏之光，这季更想“快准狠”地给人看病开方；李雅娟想问问有遗传问题的瘦子和年轻人如何调理遗传性高血脂。面对新一季的挑战，两位老成员期待值拉满，渴望跟着老师们继续深造，解决更多实际的健康问题。

同时，本季节目迎来陈妍希、高卿尘两位新成员。新成员带着各自的生活困惑和对中医知识的渴望前来“拜师”，陈妍希代表了广大“妈妈群体”，想为家里的长辈和小孩学习一套全家适用的现代轻养生法；身为“资深刮痧迷”的泰国友人高卿尘，想用中医抚平自己烦躁的小情绪，把中医的智慧分享给更多人。

内容模式全面升级，解锁中医文化新表达

本季节目围绕年轻人关注的健康议题，在内容模式和传播表达上迎来全新升级，致力于为年轻人量身打造一份“对症治疗指南”。节目打破传统中医科普“坐堂问诊”的模式，推出沉浸式“病发现场探案”环节。国医少年团将全员化身“健康侦探”，以还原真相等方式寻找疾病背后的真正原因，让原本晦涩复杂的病理知识变成一场沉浸式健康探案体验。

除了玩法升级，节目进一步聚焦年轻人的“脆皮时刻”，围绕心源性猝死、情绪健康、甲状腺问题等大众关切的健康议题展开探索。同时，节目还将护心操、挥拍操、吐纳法等养生动作融入短视频歌曲、口诀和跟练内容中，让健康知识从“听得懂”变成“记得住”，从“看节目”变成“跟着练”。